脱发吃什么好 脱发治疗办法有吗

相信生活中很多的朋友都存在脱发的问题，一般每日掉发超过一百根以上的朋友们都需要注意了，那么脱发治疗方法有吗？经常的脱发吃什么好呢？

脱发治疗方法有吗？

治疗脱发-鲜生姜搓擦：虫草100克加白酒400克，浸泡1周后外搽;制首乌10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽，1日3次。

治疗脱发-更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。 最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。

掉头发是缺少微量元素，现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因此除了以上方法外还应补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。

脱发吃什么好？

1.何首乌煲鸡蛋，何首乌60g，鸡蛋2个.加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤.本品适用于血虚体若引其的须发早白，脱发过多，未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

2.羊骨粥，羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣，桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春.此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸，轻度贫血者。

3.生发黑豆汤，芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g.水煮约半小时后，连汤药同食.每日1次，连服60天.本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4.美发养血果脯，干品龙眼肉50g，小红枣30g，桑椹子30g，枸杞子30g，蜂蜜适量.加水适量，用小火煎煮30分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可.每天吃大约10g.此方有养血生发之作用，对面色苍白，阴血亏损尤为适合。

经常脱发的朋友们可以参考上述的治疗方法来试试哦！同时以上的一些饮食可以帮助大家有效的缓解脱发的问题，希望大家可以通过上述方法来摆脱掉发的困扰。